건강에 해로운 줄 알면서도 술 마시는 이유: 알코올 중독의 7가지 심리적 요인

저는 마시지 않지만 항상 술 때문에 문제를 얻고 마음 고생 하면서 굳이 오늘도 마시는 친구놈이 때문에 글을 작성 해봅니다. 제가 이해를 못하는 건지 친구가 문제 인지 궁금 하더라구요

많은 사람들이 술이 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도 계속 마시곤 합니다. 왜 그럴까요? 오늘은 그 이유를 자세히 살펴보겠습니다.

1. 스트레스 해소를 위해

현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 문제입니다. 많은 사람들이 술을 스트레스 해소의 도구로 사용합니다.

하지만 이는 근본적인 해결책이 되지 못합니다. 오히려 장기적으로는 더 큰 스트레스를 만들어낼 수 있습니다.

우리 사회에는 여전히 '술 문화'가 강하게 남아있습니다.

이런 사회적 분위기 속에서 술을 거절하기란 쉽지 않습니다.

이해하기 어려운 술 문화 중학생 부터 이런 문화가 적용 되어 악습관이 되어가는 거죠

처음에는 가끔 마시던 술이 점점 습관이 될 수 있습니다.

이런 습관은 시간이 지날수록 더 강해지고, 끊기 어려워집니다.

술은 심리적 의존성을 만들어낼 수 있습니다.

이런 긍정적인 효과 때문에 계속해서 술을 찾게 됩니다.

알코올 중독은 유전적인 요소도 있다고 합니다.

힘든 현실을 잠시 잊고 싶을 때, 많은 사람들이 술을 찾습니다.

하지만 이는 임시방편일 뿐, 근본적인 해결책이 되지 못합니다.

술은 즉각적인 만족감을 줍니다.

이런 즉각적인 효과 때문에 많은 사람들이 술을 계속 찾게 됩니다.

술은 일시적인 해결책일 뿐입니다. 장기적으로 볼 때 건강에 해롭고, 더 큰 문제를 만들어낼 수 있습니다.대신 다음과 같은 건강한 대안을 찾아보는 것은 어떨까요?

건강한 방법으로 스트레스를 해소하고, 즐거움을 찾는다면 술 없이도 충분히 행복한 삶을 살 수 있어도 안하는 것이 알코올 중독자 겠죠?

알아도 안합니다. 제가 부정적으로 보는 것 같지만 진짜 죽을 것 같았던 사람이나

엄청난 충격을 받은 사람만 끊더라구요.

건강을 생각해야 소중한 사람과 함께 하는 시간이 길어 집니다.